鹿衔草是一种很有用的药材，而且它还能可以来治疗很多的疾病，但是应该仔细区分出鹿蹄草和普通鹿蹄草，不然就不会有明显的效果了。它可以拿来治疗风湿或者是拿来治疗腰膝无力。如果月经很多的话还有咳嗽很久也是可以拿来治疗的。首先应该在吃的时候保持好良好的作息习惯，不要熬夜，而且要少吃一些不清淡的东西，而且还有多去运动，放松一下平常的心情。