患有龟头炎的人首先要注意自己的性生活，避免有不洁的性生活行为，同时要注意性生活的节制，不要过度纵欲，此外要注意个人卫生的清洁，要注意经常的清洗的下体，保障私密处的干净，饮食上要注意多吃清淡的食物，避免吃一些辛辣腥发的食物，同时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。同时也要注意保持良好的心态，积极的参加一些户外活动或者体育锻炼。