淡水石斑鱼怎么做？
2015-03-10 16:19
幼稚小女人问
我是很喜欢吃鱼的，尤其是淡水石斑鱼，因为我觉得淡水石斑鱼的肉质是很鲜嫩的，而且是很美味的，因此我经常吃，不知道淡水石斑鱼要怎么做好吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。淡水石斑鱼的做法是很简单的，此时最主要的是要准备好一条新鲜的以及肉质鲜嫩的淡水石斑鱼，同时也要准备好调味料，可以根据自身的口味来选择做法。淡水石斑鱼是富含蛋白质的一种海鲜产品，同时也是富含氨基酸的，因此是可以经常食用淡水石斑鱼的，同时淡水石斑鱼还能够帮助软化血管，而且淡水石斑鱼的肉不含有大量的脂肪，高血压的患者也是可以放心的食用的。