刺梨泡水喝的方法有哪些？
2015-03-08 16:48
该死的污秽东西问
因为经常在电脑前工作，辐射比较的厉害，所以朋友推荐我喝一些用刺梨泡的水，说可以防辐射。请问用刺梨泡水有什么讲究吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。因为刺梨含有丰富的维生素C，所以常吃可以使皮肤更加的美白，还可以有防辐射，抗癌，助眠，排毒养颜的作用。但是地狱不同，时间不同可能吃到新鲜的刺梨比较少，但是干的刺梨比较的常见。可以用干刺梨泡水喝，功效也是一样的，还可以润肠道。用刺梨泡水，一般用八十度的温开水泡就可以了，可以单独泡刺梨，也可以加上仔细喜欢的其他的东西，比如山楂、决明子等。