吃螺旋藻会拉肚子吗？
2015-03-08 16:21
不爱才暧昧 问
我肠胃不是特别好，同事推荐我吃螺旋藻，我吃了一段时间，今天开始忽然拉肚子，整个人都快脱水了，吃螺旋藻会拉肚子吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。螺旋藻是一种藻类植物，主要的功效就是调节人体的酸碱程度，胃肠功能不好的人，吃螺旋藻能够清洁肠道，强健肠胃。吃螺旋藻拉肚子并不是一种不良反应，而是这种植物的一种功能，把肠道内的食物残渣清洁干净，拉肚子这说明吃螺旋藻起到了一定的效果。建议多喝白开水，补充体内流失的水分，如果对身体健康起到了反作用，可以先停止服用，等身体好了再看要不要吃螺旋藻。