增加黑色素的食物有哪些呢？
2015-03-08 15:57
纯情小男人，问
爷爷得了白癜风，昨天我们带他去医院检查治疗，医生说我爷爷是因为黑色素缺乏而导致的白癜风，可以经常吃点含有黑色素的食物。请问，增加黑色素的食物有哪些呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。在我们的日常生活中，能够有效增加人体黑色素的食物还是有很多的，我们经常吃的黑芝麻，它含有大量的黑色素。另外，我国有些地方经常会食用黑米，它的黑色素含量也是非常丰富的。此外，还有一些食物，如黑枣、黑荞麦等，它们都含有非常高的黑色素。建议你爷爷在日后的生活中可以经常吃一些这类食物。