这个还是可以的患者可以自己试一试，但是一定要坚持的治疗，而是坚持的治疗就会有效果，最好是选择一个比较规范的治疗仪，同时配合自己的平时的锻炼。最好还是要去医院一下判断一下o型腿的程度，主要是要根据一下常态的膝距还有主动的膝距两个指标来进行判断，o型腿的矫正方法有很多种第一种是直立两腿并拢，双手扶膝之后进行向前方的下蹲，起立运动二十次到三十次左右。