糙米一般要怎么做好吃呢？
2015-03-08 11:50
我渴望→自由问
昨天奶奶从老家过来看望我们，顺便还带给我们一些糙米，说是非常有营养的。那么，请问，糙米一般要怎么做好吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。糙米的做法还是非常多的，而且一般情况下，现代人是不容易吃到糙米的，因为我们平时一般都吃米饭。科学研究表明，这种糙米的营养价值远远高于大米的营养价值。而你也可以根据自己的口味将糙米做成饭或粥来吃，最常见的饭是南瓜糙米饭，粥是红枣糙米粥，这两种吃法最普遍，最受欢迎，而且味道非常好。