刺梨泡水的功效是什么？
2015-03-06 16:15
美麗的神話问
平时比较注重养生，经常会自己买些东西泡水喝，菊花茶，荷叶茶，枸杞，桂圆之类的，前段时间听说刺梨也很好，刺梨泡水的功效是什么？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。刺梨是一种生长在云贵地区的野果，没有很高的维生素c，比猕猴桃等水果还要高，其中含有很多的胡萝卜素，有机酸，二十多种氨基酸，和十余种微量元素，可以拿来泡水喝。刺梨泡水有很好的润肠通便作用，可以用来帮助减肥，喝刺梨泡的水对身体有很好的好处，能够解暑止渴，还能够看病好辐射，对于心血管，消化系统和其他肿瘤疾病有很好的防治作用。