清肠茶有哪些种类的？
2015-03-06 14:55
我們的故事问
我每个星期都会喝一些清肠茶来清理一下自己的肠胃，但是现在市面上有很多种类的清肠茶。我不知道清肠茶应该选哪一个牌子的？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。市面上经常出现的清肠茶都有一些的成分存在，如果你要经常的话最好是以食疗的方法来进行，千万不要喝市面上的清肠茶清理肠胃，这样子久而久之就可能会减轻你的肠胃蠕动，甚至会使你的肠胃蠕动功能消失，有时候可能会造成肠坏死这样对你是得不偿失的，所以吃一些含有粗纤维的食物，可以增加你的肠胃运动，同时还可以把你身体中的毒素排出，同时还可以增加你的肠胃蠕动，这是一个很好的健康的清肠方法。