膀子是胳膊的俗称，由于各种各样的原因，手臂粗胖的情形在女性朋友也或多或少都会发生。瘦胳膊的方法比较多，其中以胳膊锻炼、手术部位吸脂、外部注射等方式较为普遍和常见。由于不同女性朋友胳膊粗胖的原因有所不同，其瘦胳膊的方法也有着适应症和禁忌症，所以要根据具体情况而定。为确保瘦膀子的效果，还应在医生的指导下进行整体锻炼及科学规律膳食。