杨梅是热性的水果吗
2015-03-05 10:10
萧落、舞花遗问
你好，我最近有些脂肪高，所以比较控制自己的饮食，不想吃热性的水果，我以前非常喜欢吃杨梅，请问杨梅是属于热性的水果吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。你好，杨梅是属于一种，在温性和热性之间的水果，它具有大量的维生素和蛋白质以及酸解酶，对人体有着很大的好处。杨梅一般都怎么吃的呢？可以有着以下几种吃法：
一，杨梅可以用来泡酒：杨梅泡的酒，喝起来比葡萄酒好喝多了。
二，杨梅可以用来做汤：杨梅做的汤，清心润肺，滋阴养颜，而且口感也很好，是很多人喜欢的食物。
三，杨梅可以用来生吃：生吃也是比较常见的吃法，也是最容易吸收营养的一种吃法。