孕妇可以吃炸鸡腿吗，该注意什么
2015-03-04 15:48
你继续暧昧问
现在怀孕了，吃什么东西都要经过丈夫的同意，这也是为我和宝宝的健康考虑。可是我每次从窗台上看到人家吃炸鸡腿我就很想吃，不知道孕妇可不可以吃炸鸡腿？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。炸鸡腿是油炸型的食物，无论哪种油炸型食物吃得太多，都会对健康造成损害。不过孕妇可以少吃点炸鸡腿，来补充身体所需的营养。建议最好不要去外面的小摊买炸鸡腿，外面小摊不太卫生，万一肚子吃坏了，对肚子里的宝宝也不好。可以去超市买一些干净安全的鸡腿回来自己做，吃起来既健康又安全，不过吃的量一定要控制好，不要吃得太多。另外，要注意休息。