干铁皮石斛怎么吃比较有效果？
2015-03-02 14:59
表面不在乎问
我的朋友给我送来了很多干的铁皮生活，但是我不知道应该怎么吃，而且听别人说起的时候对身体有很大的好处，应该怎么处理干铁皮石槲？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。地皮时的确对人体有很大的好处，不仅可以补充人体缺少的元气，还可以调理人体的肠胃，让原本肠胃不好的人的肠胃达到一个比较健康的状态，如果是铁皮石斛干的话，建议将铁皮石菖蒲放入锅中煮，一定要用专门炖药的炖锅，等一段时间后，再喝都药汁，这样就可以使铁皮石榴的功效很好的被人体吸收。另外在喝铁皮石斛的时候不要吃萝卜这类泻药的食物。