如何腌制酸笋才好吃呢？
2015-03-02 14:48
你把诺言丢了问
我从小就是在北方生活的，现在是在南方出差的，我的身体一直都是感觉不舒服的，有时候甚至是出现一些难受的情况，当地人说酸笋不错的，有什么作用呢？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。酸笋，是一种比较多见的南方生长的笋类食物，平时使用的时候都是有很多的营养价值的，尤其是含有的纤维素的含量是比较多的，里面的纤维素物质能更好的帮助身体的消化和吸收，是一种低热量脂肪含量少的食物，是比较适合一些患有高血压高血脂的患者食用的，但是这是一种寒性的食物，所以体质不好的人尽量的是应该少吃的，在使用的时候应该配合一些维生素多的食物一起使用。