腰花会怎么做比较好吃？
2015-03-02 13:35
梦剩哪一些问
我在外面吃过烤的腰花感觉非常的好吃，但是我知道这样的话就是对健康非常的不好，腰花怎么做才是会比较有营养的啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。烧烤不要经常的吃，因为这对身体的健康是非常的不利的，腰花在做的时候最好是经过蒸熟或者是煮熟的方式进行吃的话是会比较的好一些的，这样的营养物质的吸收会比较的好一些，而且就是会比较容易吸收一些的，但是要注意的是腰花是属于胆固醇的含量比较高的食物，所以最好是不要吃太多，而且就是需要注意的是如果自己有高血压或者是高血脂的情况的话是不可以吃的。