经常喝银耳莲子汤会胖吗？
2015-03-02 11:09
爱的荷尔蒙问
我是一名女性今年26岁，最近短时间身体不太好，经常会喝一些银耳莲子汤，我比较担心的是，经常喝银耳莲子汤会胖吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。银耳莲子汤是以银耳、莲子为主要原料熬制而成。具有滋阴养颜，清肺润肠的功效。那么，银耳莲子汤会不会有减肥效果呢？这是不太可能发生的事。因为虽然银耳莲子汤是属于补品，但那也是相对的，它只起到调理气血、美容养颜的作用，因为银耳和莲子里面的热量和脂肪并不高，不容易引起发胖的后果。可以常喝看。