羊头怎么做好吃呢？有什么功效？
2015-02-28 10:39
再賤就再見问
我平时晚上加班的时候吃的食物都是很凉的那种的，最近一段时间喝酒很多，一直感觉胃口很难受的，据说吃羊头能改善病情，有什么作用呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
羊头，是一种偏向于温性的食物，并且含有的营养物质也是比较多的，尤其是含有的蛋白质的含量是比较多的，对于体质虚寒的人是有一定的改善意义的，平时可以熬汤和的，同时羊头里面还含有一定的胶原蛋白的成分，是可以改善皮肤增加角质层的，是比较适合女性来使用的，在平时饮食的的时候可以配合一些蔬菜一起来吃的，增强身体的营养的同时还有助于增强抵抗力。