常喝薏米赤小豆水的功效是什么？
2015-02-27 13:46
先森_俄耐沵问
以前看了中医，他说我体质虚，因此，在平时，可以多喝一点薏米赤小豆，现在我都喝了一个月了，那么薏米赤小豆水的功效是什么呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。薏米和赤小豆是一种排毒圣品，经常食用薏米可以帮助你缓解身体虚弱的疾病和症状，使用后对你的身体也有好处，它有很好的润肠通便、降血压、健身美白的作用，在生活中也是一种平常心的药用佳品，在冬天的时候还可以用薏米炖猪脚排骨，在夏天的时候也是很好的消暑养颜的滋补品，对身体有很大的好处。