莲雾果应该怎么吃呢？
2015-02-27 10:22
敷衍怎么演问
最近在超市看见有进口的水果莲雾在卖，所以买了一些回来尝尝，但是以前都没有吃过，请问莲雾果应该怎么吃呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。莲雾果是可以直接吃也可以用来炖冰糖吃的，莲雾果是一种热带的水果，所以不是凉性的，平时女生都可以多吃，莲雾中含有丰富的维生素和微量元素，所以多吃能帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能帮助加快身体中的新陈代谢，另外如果是用来炖冰糖吃的话能更好的将莲雾中的营养成分释放出来，而且还能提高其中的糖分含量，能很好的补充人体的能量。