水果莲雾应该怎么吃呢？
2015-02-27 10:22
伪装累不累问
朋友去台湾旅游带了当地的特产水果莲雾回来，但是之前都没有听说过这种水果所以不知道怎么吃，请问水果莲雾应该怎么吃呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
水果莲雾可以直接洗干净之后吃或者是用来炖冰糖吃，莲雾中含有的维生素含量是别的水果的好几倍，所以平时可以多吃，既能帮助补充人体的维生素还能有消暑解渴的作用，另外莲雾是生长在热带的水果，所以不是凉性的，女生可以多吃一些，如果是用莲雾来炖冰糖的话可以很好地将其中的营养成分释放出来，还能提高其中的糖分，帮助补充人体的热量和能量。