脸色暗黄是由于经常睡眠不足、压力过大、精神紧张、身体缺水严重等原因造成的，所以要想恢复白皙的皮肤，就要注意多休息，多喝水，保持愉快的心情。再注意多吃些富含维生素C的食物，如柑橘、柠檬、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，也可以多吃些含有胶原蛋白的食物，猪皮、猪蹄、木瓜等，还要多吃些白色的食物，牛奶、豆制品等，坚持一段时间，皮肤就会变得白皙。