白蔹，其实就是一种比较多见的中药材的，但是平时也是可以使用的，尤其是对女性来说，如果是粉末状的话，是可以用来美白皮肤的，尤其是对于一些脸部有暗黄的斑点的人，有很好的改善效果的，如果是因为一些小便不好甚至是中通导致的身体不舒服的话，白蔹也是可以缓解病情的，平时使用的时候注意在饮食时间是不能吃一些刺激的食物的，注意多休息，补充水分。