胡麻油和亚麻籽油的区别是什么呢？
2015-02-25 14:16
醉死//溫柔鄉问
平时我平时一个不喜欢做饭的人的，这段时间买了很多的食用油的，有一些胡麻油和亚麻籽油的，但是吃着是一样的味道的，有什么不一样呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。亚麻籽有就是胡麻压榨出来的一种油，是可以直接使用的，含有多种不饱和的脂肪酸的，比较适合一些脂肪多的人使用的，胡麻油和亚麻籽其实是一种油的，只不过是两种不同的叫法而已的，平时是可以多吃一些的，尤其是身体高血压或者是高血脂的人比较适合的，平时注意在炒菜的时候是应该多吃一些的，平时还要注意多吃一些维生素多的绿色的蔬菜是比较不错的。