生的何首乌应该要怎么吃?
2015-02-22 22:16
花季、莫浅忆问
前几天我在山上采了一些何首乌并且拿回家后洗干净,而且晒干了,那么生的何首乌,应该要怎么吃餐能够有营养呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。何首乌对我们的人体有很大的益处,它可以对我们的身体起到健脑益智的作用,还可以降低我们的脂肪,预防一些疾病的产生,它还可以提高人体对外界病毒的免疫力,还可以增强人体的抗病能力,对于女性朋友来说,也有抗衰老的神奇功效,所以我们可以用何首乌来炒鸡丁,何首乌也可以炒猪肝,他还可以治疗一些白发病的患者,增强人体的保健功能。