寒底型体质如何调理最好？
2015-02-22 18:49
先森,表酱紫问
我是基本上一年四季，除了夏天手脚不冰凉外，其他的时候，手脚就没有变得暖和一些，试过和中药都没有治疗好，那寒底型体质如何调理最好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。寒底型的体质的人基本上都会出现手脚冰凉的情况，手脚冰凉的患者特别是女性朋友，如没有及时的治疗的话，以后对生育孩子都是不好的，会出现孩子体弱的现象，可以在平时的进行食补和日常的一些护理，可以多吃一些暖性的食物，例如牛肉，羊肉，狗肉，还有辣椒，姜都是暖性的食品，可以进行经常的泡脚，用生姜水泡脚最好，没事的时候也可以多泡泡温泉，对改善体寒也有效果。