交感神经型劲椎病平时要注意多自我调节，多按摩劲椎病，多去户外活动劲椎部位。不要长时间坐在电脑旁边，不要经常躺着，这样都会诱发劲椎病。躺着头晕要少躺着床上看电视，或者坐着工作时间别太长，这样都会造成劲椎病，从而导致躺着就会头晕。平时还要按时睡觉，不要熬夜。如果实在不行，建议去找医生帮你检查检查，开点适当药，每天按时吃，长期下来对躺着头晕会起一定的作用。