有那些蔬菜可以榨汁喝？
2015-02-20 23:38
專屬、我的殤问
您好，我们单位过年发了一个榨汁机是可以榨蔬菜的榨汁机，我想榨一点蔬菜汁喝一喝那些蔬菜榨汁会好喝，榨这些蔬菜汁都有那些功效呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。您好，蔬菜榨汁对于一些肠胃不好，或者是小孩，老年人等吸收不好的人来说都会促进吸收，下面给您接介绍几种比较好的蔬菜的榨汁，第一名就是芹菜榨汁，先把芹菜清洗干净，把头部最老的地方去掉后放入榨汁机里面榨就可以了，芹菜汁有降低血压的功效，另外芹菜有润肠通便的效果，还含有大量的膳食纤维，另外还有洋葱榨汁，洋葱榨汁喝对人体也是有很大的好处的，洋葱可以软化血管，对心脑血管疾病有很大的好处，另外洋葱可以降低血脂。