冰粉怎么做安全有营养呢？
2015-02-18 00:05
繁华、流年印问
我特别的喜欢吃冰粉，然后我想要自己制作冰粉，因为总是感觉外面的冰粉都不干净卫生，吃了不但没有营养，反而有细菌，冰粉要怎么做呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。冰粉是属于一种四川小吃，属于凉性的，可以买来冰粉面粉，用水泡煮之后，再放入冰箱二十四个小时即可。冰粉可以在夏天食用，帮助镇静身体的燥热情况，并且可以清热，如果患有咳嗽的话，冰粉可以有止咳的功效，如果患有风湿病症，可以帮助消除关节处的炎症，并且利尿，身体有出现水肿的话，吃冰粉可以缓解出现的水分无法排除体外的症状，消除水肿。