高钙奶和纯牛奶的区别有哪些？
2015-02-17 23:44
落红染素妆°问
我以前都是给我家宝宝喝纯牛奶，最近一段时间去超市买牛奶，服务员一直推荐高钙奶，不知道高钙奶和纯牛奶有什么区别？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。高钙奶和纯牛奶的区别主要在于钙的含量不同，纯牛奶主要由无菌加工而成，营养价值没有改变，高钙奶主要是在普通牛奶的基础上增加钙的含量，具体需要那种牛奶需要看孩子身体缺乏的营养成分。对于正在长身体的青少年来说，身体营养的补充非常重要，要多吃鸡蛋、豆制品、水果和新鲜蔬菜等，这些食物要均衡摄取，保证各种营养物质的摄入。