眼睛发粘多是由于眼睛受到细菌感染引起的，不必过于担心，平时多注意眼部卫生护理即可。无论是生活中还是工作中，都要注意手的卫生护理，不要用手揉眼睛，还要注意眼部休息，不要长时间用眼，以免造成眼部疲劳，要注意工作中的劳逸结合，每天保证充足的睡眠时间。还要在饮食上多加注意，不要吃辛辣、油腻等刺激的食物，可以多吃水果和蔬菜。