何首乌怎样治白发呢？
2015-02-17 14:05
永远沉入海底问
我在上学的时候就长有白头发，现在更多了，听说经常的染发对身体不好，朋友推荐我使用何首乌，用何首乌怎么治白发呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。从中医角度看，何首乌有补血益精，抗衰老等作用，所以被看做是乌发的良药。一般用何首乌治疗白头发，可以直接用何首乌泡水喝，每天二三十克就足够了，最后要把何首乌嚼碎吃了；也可以与鸡在一起炖汤，吃肉喝汤；也可以用何首乌泡酒，一星期最多喝两小杯就可以了；还可以用何首乌煎汁洗头；还可以配合着黑芝麻、核桃、板栗之类的一块。这些方法坚持使用，就可以让白发变成黑发。