如果吃黄桃会上火吗？
2015-02-13 13:57
笑着好好活问
我特别喜欢吃桃子，妈妈在我怀孕的时候给我买了一些黄桃给我补身体，那么如果一次吃过多的黄桃会导致上火吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
吃黄桃是不会导致上火的，但是无论吃什么食物都要把握度，不然会加重胃的负担，导致消化不良的情况黄桃含有丰富的果胶，锌，铁等许多的微量元素，黄桃比普通的桃子的营养价值高的多，特别是它的含铁量特别的丰富。黄桃有益气养颜的功效，女性多吃黄桃可以美白皮肤，保持光泽，但是一天吃两颗比较适宜，不要吃太多，特别是对于女性产后恢复有很好的功效。