芦柑的功效是什么？
2015-02-13 11:29
莫离、莫不弃问
我从小就很喜欢吃芦柑，有的时候一下就能吃一两斤，现在有是芦柑下来的季节了，我想了解一下芦柑的功效有什么呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。芦柑具有很好的理气健胃、促进食欲、下气止喘、散结止痛、燥湿化痰等功效。 芦柑的果实里边含有非常丰富的维生素c，以及大量的果胶，些可以很好的降低血液中的胆固醇，还可以分解体内堆积的脂肪，平时多吃还具有很好的美容美白的作用，内侧的一层白皮，还有很好的膳食纤维，可以促进排便，从而防止和治疗便秘，不过需要注意的是，也不可多吃，这样会引起上火。