奶水不足引起的原因很多，如果奶水不足婴儿的发育不能保证正常，所以奶水不足的时候要通过饮食来改善，首先哺乳妈妈要多吃些肉类食品，有些哺乳妈妈的体质需要肉类来刺激下奶，有了肉类的摄取就会好很多。要不就是多吃些猪蹄来补奶，很多奶水不足的哺乳期妈妈都是用猪蹄来下奶的。还有一个办法就是用鹿角冲水喝也可以下奶，所以建议还是多用几种方法试试比较好。