出现腰椎错位后可以选择保守治疗，也可以选择中医里面的推拿，按摩等理疗的方法来缓解腰部的疼痛，同时也可以在局部贴止疼膏，平时在生活中尽量避免干体力活或剧烈运动，还需避免，一个姿势长时间都不变，工作一个小时后要休息十分钟左右，如果病情十分严重的则需要进行手术治疗。腰椎出现错位的病人，建议不要睡软床，选择木板床睡对治疗比较有好处。