怎样才能让角质层变厚？
2015-02-09 23:01
天下第一刀问
我的脸上的角质层一直都是很薄的，平时我一直都是按照自己的方法洗脸的，现在感觉脸上越来干，而且可以看到小血丝，不知道怎么才能让角质层变厚？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。让角质层变厚可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如多吃一些猪蹄，猪蹄、猪筋以及鱼皮等，能够起到的促进皮肤细胞增殖的作用，而且平时要多补充含有维生素的食物。比如多吃些新鲜的水果，如苹果、香蕉、葡萄、梨子和西瓜、芒果、桃子、柚子等，补充维他命，可促进皮肤的新陈代谢，还有美白作用，还有抗止黑色素，达到美容养颜的功效。而且平常尽量减少洗脸的次数。