葱姜水怎么做呀？
2015-02-09 15:05
今夜谁无眠）问
这几天气温降的真的好快啊，很多人平时不注意多穿衣服的都感冒了，听说喝葱姜水可以预防感冒，那怎么做啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。葱姜水很容易做的，先用刀把葱切成丝，姜切成片，再把葱丝和姜片一起放入一个大碗里面，往里面倒入热水再泡上二十多分钟，把碗里面的葱丝和姜片用漏勺捞出来，放到一块干净的纱布上面过滤，把多余的汁液挤出来到碗里，那碗里面的汁水就是所谓的葱姜水了。葱姜水做好之后一定要趁热喝，如果放凉了效果就没有那么好了。只要不是因为内热引起的感冒都可以喝葱姜水。