金枪鱼应该怎么吃？
2015-02-08 23:04
再见吧少年问
我前几天去超市买了一些金枪鱼。一直放在冰箱里面。一直也没有拿出来吃的，昨天拿出来想要煮，可是又不会，很纠结，想知道这个要怎么吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。金枪鱼是一种比较有营养的海产品，金枪鱼可以直接用来煮汤喝，味道是很鲜美的，特别的有营养，金枪鱼是能够增强身体抵抗力，强筋骨的，功效，经常吃金枪鱼具有补虚壮阳，调节血糖，去除风湿等等功效，如果是性功能减退，糖尿病，阳痿，风湿，筋骨柔软的话经常吃，对身体是很好的保健作用，金枪鱼有助于牙齿以及骨骼发育，金枪鱼还能够促进大脑的发育，能够促进儿童的大脑发育，延缓中老年人记忆下降的作用，还能够缓解疲劳，让人体的注意力更加集中，所以日常经常吃金枪鱼是很好。