早上空腹喝姜糖水对身体好吗
2015-02-07 23:14
當我遇見你问
听一个朋友说他经常早晨起来空腹喝姜糖水，但是这样喝姜糖水究竟好不好却是不知道，那么早上空腹喝姜糖水好吗？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。早上空腹喝姜糖水是可以的，不过这也是针对不同的人群，说中年人或者是老年人在选择姜糖水的时候一定要注意不要方太多。还有就是胃酸过多或者有恶心呕吐的情况不能空腹喝姜糖水，还有就是在身体上火的时候也不能空腹喝姜糖水，如果是寒性体质的人早上空腹喝姜糖水是可以的。当然不同的人要根据自己的体质来选择，正确的选择才是对自己的健康负责。