包心菜是怎么做好吃？
2015-02-07 23:08
默念、青春颜问
我挺喜欢吃包心菜的，可是老公每次都会嫌弃我做的包心菜不好吃，我都很不开心的，这两天我想要自己在做一次，想知道包心菜怎么做好吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。包心菜又叫做卷心菜，是一种常见的蔬菜，包心菜里面含有丰富的营养价值，包心菜里面含有胡萝卜素，氨基酸，是能够提高人体的抵抗力，预防细菌感染的，能够有效的预防大肠癌，胃癌的发生，包心菜还能够治疗胃痛，把包心菜在水里煮开，然后喝汤，是有养胃的效，包心菜一般是用来炒的，可以加肉下去炒，味道是特别的好，包心菜先炒，再加入猪肉，这样味道比较好，经常吃包心菜有强筋健骨的功效。