鱼头豆腐汤的功效有哪些?
2015-02-07 23:02
离别相思苦问
我妈妈总是隔段时间就会给我做鱼头豆腐汤,说是补补身体,对身体有好处。我现在都有一点吃烦了,鱼头豆腐汤到底有什么功效?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。鱼头的肉质非常细嫩,含有对大脑发育有好处的不饱和脂肪酸等物质,豆腐中含有大量的蛋白质,有补气益气、清热润燥的功效。经常食用鱼头豆腐汤,会对人体有健脑暖胃和散热止渴的效果,能够有效的提高记忆力,提高大脑的活跃程度,可以增强人的思维逻辑方面的能力。同时还可以防治口臭和细胞癌变,对于肠胃功能异常和高血压患者来说有一定的食疗作用。