喂奶可以喝板蓝根吗？有影响吗？
2015-02-05 23:02
暴跳 如雷 贯耳问
我这几天感觉口干舌燥的，害怕接下来会上火，就想喝一点板蓝根预防一下。可是现在我正处于哺乳期，可以饮用板蓝根吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。哺乳期妇女可以适当喝一点板蓝根水，但最好是少喝甚至不喝，因为板蓝根可能会导致乳汁中营养成分发生变化，质量下降，对婴儿的健康有一定的影响。而且板蓝根性凉，而哺乳期妇女气血比较虚弱，也不利于身体健康。如果感觉有上火的迹象，可以多喝一点白开水，少吃一些容易上火的食物，比如辣椒等，这样可以有效的控制内火过旺。