大枣桂圆枸杞泡水喝的功效是什么？
2015-02-05 23:01
≮最長的電影≯问
姐姐长的本来就很漂亮，而且她也很注重养生保健，对生活中很多的养生问题都很留心，她还用大枣桂圆枸杞泡水喝，不知道大枣桂圆枸杞泡水喝有什么功效？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。枣性平，味甘甜，有健脾开胃的功效，另外，对女性而言，常吃枣子可美容，红枣可补血。桂圆性温，补中益气，含有一定的胶原蛋白，促进皮肤生长因子的生长，多吃可使皮肤水嫩润滑。还含有多种微量元素钙，铁，锌等。但热气体质的人不宜多吃，可能会上火。枸杞性凉，与桂圆恰到好处，可补中益气，有明目去火的作用。将桂圆枸杞红枣和红枣一起泡水喝，不仅口感极佳，而且两者互为补充，对人体的滋补功效恰到好处。