老年人常见的疾病就是心脑血管疾病，得了心脑血管疾病除了在平时的生活中有些运动是不能做的之外，在饮食上也有很严格的要求，心脑血管疾病患者不能吃太油腻的食物，可以吃一些清淡的食物，并且可以多吃一些木耳和豆制品，可以有效的帮助心脑血管疾病的患者缓解病痛，适当的喝一些红酒也可以帮助舒化血管，缓解疾病。