糙米怎么做会更好吃？
2015-02-03 23:05
我承受不起问
老公前阵子去北方出差带了很多的糙米回来说是对身体非常的好，可是我们家里都没有做过这个东西也不知道该怎么做，请问一般糙米怎么做会更好吃一点？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
糙米是很常见的食材由于南北差异主要以北方比较多见，一般说来糙米主要用来做饭吃最为常见的是煮粥。糙米本身对身体的功效是非常好的，有些人常常会出现便秘、消化不良的情况经常吃糙米可以有效的缓解这些症状。特别是对于想减肥的朋友，糙米不仅本身没有太高的碳水化合物同时会有燃烧脂肪对人体的健康是极为有利的，也常见健康减肥的良品在生活也是经常用到的。