舌根发黄说明身体处于亚健康的状态，尤其是内火比较重，需要及时去火，可以多吃点降火的食物，或者用金银花等花茶泡点水喝，清热去火。如果舌根发黄的症状已经持续很长时间，通过食疗或口服药物又没效果，最好到正规专科医院的消化内科检查,需要的话可以做肝功和上腹部超声。平时要注意休息，不要熬夜，尽量保持心态温和，不温不火。多吃新鲜的果蔬，如西红柿、柑橘等，都对舌根发黄有一定的疗效。