蒲公英煮水喝有什么好处呢？
2015-02-02 10:38
轉身ㄨ已陌路问
去朋友家玩，她妈妈再煮蒲公英水，我们都喝了一些，有一点点的淡淡苦味，更多的是青草味。不知道喝这种水有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。蒲公英具有清热解毒的作用，如果因为上火了，出现了咽喉肿痛或者口腔溃疡等症状，就可以多喝一些蒲公英煮的水，或者用开水泡蒲公英当茶饮。我前一段时间就是因为上火喉咙肿痛，喝了两天蒲公英泡的水，效果很好。但是蒲公英性凉，肠胃虚弱的人要少喝，因为寒凉的东西，长时间食用会伤胃的。即使是健康人最好也不要多喝，如果没有什么不适症状，可以每天少喝一点就行了。