现在很多年轻人都因为长时间的玩手机或者是玩电脑是视力下降，然后导致视力模糊。你这是用眼过度的表现。所以你现在要尽量减少用眼，并且时常对你的眼睛进行按摩促进你的眼部血液流通，同时你还可以吃一些明目的食物。比如说枸杞子胡萝卜这些都是很好的治疗视力的食物。如果出现眼睛疼痛或者眼睛里面有血丝的话就要去医院做一下检查看看是否有眼部疾病的产生。