吃什么蔬菜回奶快？
2015-02-02 10:24
大大大男人。问
我的孩子前段时间断奶了，现在我经常会有奶水会溢出来的，很不舒服，有时候乳房都会涨得很痛，我想要想要回奶，应该吃什么菜？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。回奶的方法有很多，有时因为刺激也会导致回奶，可以多吃一些生冷的东西，或者是服用一些药物进行回奶，蔬菜多吃一些笋子，韭菜，这两种回奶的效果特别好，而且麦芽也可以帮助回奶，如果是回奶的话，就会出现乳房胀痛的现象，这个时候就不能用吸奶器，否则会造成回奶失败，平时要多注意休息，多吃一些水果，对身体也有好处，如果吃蔬菜回奶效果不好，可以服用激素类药物帮助回奶。